健康的尺寸

作为一个致力于科学和卫生专业的大学,usciences值 健康和福祉我们的学生。我们认识到,而大学是一个令人兴奋 时间,它也可以挑战,我们致力于支持我们的学生 不仅在学术和职业发展,但在创造他们最好的生活。

在健康ESTA的多维模型接地,提供各种各样的usciences 服务项目,照顾你的身体,头脑和精神。

身体健康

physical wellness icon身体健康 包括所有必要的活动,以保持身体的最佳状态。它包括 经常参加体育锻炼的,吃健康,均衡的饮食,让 充足的睡眠和休息,管理你的压力,让你的性积极的选择 健康,以及限制烟草,酒精和药物使用。

健康饮食

行使

学生健康

吸烟和烟草

情感健康

emotional wellness icon情感健康 涉及到认识,了解和接受各种各样的情绪的 在自己和他人。这情感的挑战认识到健康,压力和 是不可避免的冲突,但我们能满足乐观这些挑战和学习 并从他们成长 - 观察生活,一个令人兴奋和热情欢乐的冒险。

智力健康

intellectual wellness icon智力健康 鼓励追求创意和精神上刺激的活动,无论是正式 在教室或非正式地为你探索世界,追求个人兴趣。 智力健康认识到培养热爱学习的重要性 并考虑扩大自己的知识和发展新的技能终生兴趣。

学术资源

学术课程

学生财务

研究

职业健康

occupational wellness icon职业健康 认识到员工的满意度和生活充实我们收到通过 有意义的工作。它包括探索职业选择和择业路径一致 你的个人价值观,利益和信仰,为您提供感 目的。

社会健康

social wellness icon社会健康 认识到培养健康,培育,支持关系的重要性 和培育连接感,在你的社区归属感。维护您的 涉及社会变得健康积极参与校园,努力构建 这个社区是一个友好的,支持的,和包容。 

文化健康

cultural wellness icon文化健康 承认感觉连接到文化遗产定义的重要性我们 我们自己和世界感知的地方。还涉及到学习文化健康 关于和欣赏文化和信仰的多样性在我们的社会和 这ESTA庆祝丰富的多样性带给我们的经验。

精神健康

spiritual wellness icon精神健康 包括探索和了解我们自己的信仰,价值观,意义和目的。 我们灵性的感觉可以帮助我们作出健康的选择,我们的荣誉 与我们的价值观,并且能够帮助我们创造我们生活的意义。文化像健康, 此外,还包括健康的精神理解和欣赏信仰的多样性 在我们的社区。

环保健康

environmental wellness icon环保健康 认识到自己和我们的环境之间的固有的联系,并鼓励 我们生活的方式,是欣赏自然,尊重地球。 环保健康消费的时间在户外可能包括与自然连接, 开发环保习惯,以及关心我们的员工空间 - 让我们的空间组织,清洁,且危害自由。

 

联系:

Heidi V. Freeman, MA, PhD, Assistant Dean of Students for Health & 健康

地址:

600南第43 ST。
费城,宾夕法尼亚州19104-4495

电话:

215-596-8535

电子邮件:

h.freeman@usciences.edu